Jestem nerwowa

Czy to jeszcze złość, czy już nerwica?

Nerwica to zaburzenie psychiczne, których źródłem są nierozwiązane konflikty zewnętrzne. Wedle szacunków zmaga się z nimi 8 milionów Polaków. A choć zaburzenia nerwicowe nazywane są chorobą duszy, cierpi przez nie również ciało. Bagatelizowane i nieleczone mogą trwać latami. Czy wystarczy wziąć się w garść, by pokonać nerwicę?

Objawy

• ogólny lęk
• zaburzenia pamięci
• koszmary
• niepokój
• problemy ze snem
• ogólne zmęczenie
• nadpobudliwość
• bóle głowy
• nadciśnienie
• problemy skórne
• problemy ze snem
• pocenie się
• tiki nerwowe
• suchość w ustach
• mdłości

Przyczyny

Podejrzewa się, że nerwica pojawia się najczęściej u osób, które mają ze sobą konflikty wewnętrzne. Kiedy jesteśmy narażeni na nerwicę?

• po silnych przeżyciach
• po urazach psychicznych
• kiedy organizm reaguje obronnie na stres prowadząc do problemów psychicznych
• kiedy dużo się stresujemy
• gdy jesteśmy przemęczeni

Rodzaje

Jakie rodzaje nerwic możemy wyróżnić?

• Fobia: występuje w sytuacji, gdy pewne wydarzenia/ludzie/przedmioty wywołują w nas nieuzasadniony lęk
• Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne: u pacjenta pojawiają się natrętne myśli i zachowania. Czasem w tym przypadku mówi się o tzw. "nerwicy natręctw"
• Hipochondria: objawia się przesadnym dbaniem i obawianiem się o swoje zdrowie. Pacjenci często wmawiają sobie choroby, które nie istnieją

Wszystkie rodzaje nerwic łączy jedno: osoba chora robi wszystko, aby unikać czynników mogących wywołać napad choroby. Nerwica to nie urojenia, pacjenci bardzo często mają pełną świadomość tego, że ich obawy czy lęki są zupełnie nieuzasadnione. Jako przykład możemy przytoczyć arachnofobię (lęk przed pająki), osoba z tą przypadłością wie, że pająk nie jest dla niego zagrożeniem, a i tak nie jest w stanie wyzbyć się strachu i lęku.

Skutki

Skutkami nerwicy może być: zaniżone poczucie własnej wartości i dążenie do kompensowania go szczególnymi osiągnięciami, czy nadmiernym zaangażowaniem w pracę. 

Leczenie

Przyjmuje się, że podstawą leczenia w większości przypadków powinna być psychoterapia, która poprzez zmianę zachowania i interpretacji własnych objawów pozwala przerwać mechanizm błędnego koła.