Jak prosić o pomoc?

Wystarczy ten jeden krok

Uzależnienie od narkotyków wymaga leczenia. Samemu bardzo ciężko z tego wyjść. Nieleczone uzależnienie może skończyć się śmiercią. 

W głowie osoby nałogowo zażywającej środki psychoaktywne, po nieudanych próbach zaprzestania, zaczyna się niepostrzeżenie pojawiać myśl: „albo pójdę się leczyć, albo to już koniec”. To może zapowiadać pewien przełom w decyzji o podjęciu leczenia.

Krok pierwszy – decyzja

Wyrażenie chęci podjęcia leczenia to ważny krok. Otwarcie się na pomoc, przyznanie, że sam nie dam rady i wiara, że ktoś inny może mi pomóc, to kluczowe elementy podejmowania decyzji.

Krok drugi – gdzie szukać pomocy

Gdzie udać się po wsparcie? Znalezienie odpowiedniej placówki też może przysporzyć trudności. Można poszukać w internecie ośrodków bądź terapeutów zajmujących się problemem uzależnień. Można też zadzwonić pod Ogólnopolski Telefon Zaufania Narkotyki – Narkomania 800 199 990 i tam zapytać o możliwości znalezienia pomocy, 

Krok trzeci – wybór ośrodka

Ośrodki terapii uzależnień funkcjonują w trzech formach:

• Publiczne ośrodki terapii uzależnień, czyli bezpłatne placówki państwowe posiadające kontrakt z NFZ. Niestety często czas oczekiwania na przyjęcie do oddziału zamkniętego jest długi oraz trzeba być ubezpieczonym.
• Niepubliczne placówki leczenia uzależnień, funkcjonujące jako tzw. Niepubliczne Zakłady Opieki Zdrowotnej. Oferują one zarówno usługi płatne, jak i bezpłatne refundowane przez NFZ.
• Prywatne ośrodki leczenia uzależnień. Świadczą one przeważnie usługi pełnopłatne. Często mają szerszą ofertę w porównaniu do placówek państwowych i łatwiej się do nich dostać. Są to miejsca bardziej kameralne, które zapewniają chorym m.in. lepsze warunki lokalowe.

Narkomani w Polsce mogą również skorzystać z pomocy ponad 30 specjalistycznych placówek Stowarzyszenia MONAR na terenie całego kraju. W Poradniach Profilaktyki i Terapii Uzależnień MONAR bez skierowania i zbędnych formalności, bezpłatnie i poufnie można uzyskać specjalistyczną pomoc.

Dlaczego nie chcesz sobie pomóc…

W uzależnieniach przeszkodę w podjęciu leczenia stanowią tak zwane mechanizmy, np. racjonalizacji. Są to myśli, które bojkotują decyzję o zdrowieniu i zmianie swojego życia. Możesz myśleć: „A po co mi to? To słabe prosić o pomoc, sam sobie poradzę. To wstyd prosić o pomoc. Nie jest ze mną tak źle, więc może jutro.” itd…

O takich myślach można porozmawiać z terapeutą uzależnień. Możliwe są mityngi (spotkania) Anonimowych Narkomanów – NA (lista stałych cotygodniowych spotkań jest na ich stronie). Nie ma zapisów ani opłat.